마그네슘1 마그네슘에 대하여, 복용법 부작용 효능 등등 마그네슘과 눈 밑 떨림? 마그네슘이라는 영양소는 아마 대부분 들어보신 적이 있으실 거라고 생각합니다. 특별히 우리에게 생소한 영양소는 아닌데요, 많은 사람들이 '눈밑이 떨릴 때에는 마그네슘 부족이니 마그네슘 영양제를 먹어라'는 식의 이야기를 많이 하고 또 많이 듣고들 계실 겁니다. 눈밑이 떨릴 때 마그네슘이 신체의 전기적인 불안정을 잡아 눈밑 떨림을 감소시키는 데에 도움이 되는 것은 맞지만 근본적인 원인이 마그네슘 부족 때문은 아니라고 하는데요, 그렇다면 마그네슘은 어떤 부분에 있어서 우리 몸에 도움이 되는 거고 어떠한 부작용이 있을까요? 마그네슘 부족 현대인들에게 가장 부족한 영양소중 하나가 마그네슘이라고 하는데요, 비타민C나 종합비타민 등은 일반적으로 많이들 드시지만 특별히 마그네슘을 챙겨 드시는 분.. 2021. 5. 15. 이전 1 다음
